Szűcs Tamás edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
12 km
1:07:00 05:35 p/km Iramjáték |
30
|
1
17 km
1:44:00 06:07 p/km Hosszú futás |
2
51 km
1:50:00 02:09 p/km Állóképesség javítás |
3
13 km
1:17:00 05:55 p/km Terepfutás |
4
47 km
1:30:00 01:55 p/km Állóképesség javítás |
18. hét
42 km
4:08:00
98 km
3:20:00 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
19. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
20. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 30 km | 3:01:00 |
17 km |
1:44:00 |
|
Bringázás
|
2 | 98 km | 3:20:00 |
51 km |
1:50:00 |
| Összesen | 4 | 128 km | 6:21:00 |
51 km | 1:50:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 638 km | 62:19:30 |
19 km |
1:54:00 |
|
Úszás
|
2 | 2.1 km | 0:56:00 |
1.1 km |
0:30:00 |
|
Bringázás
|
32 | 1157 km | 43:11:00 |
53 km |
1:52:00 |
| Összesen | 88 | 1797.1 km | 106:26:30 |
53.000 km | 1:54:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
